最火小伙为博女友一笑大跳骑马舞致扭伤腰自由勇张绮瑶开平鈴村健一文嘉煊Vh
石岛娱乐网 2022-12-14 15:10:20
小伙为博女友一笑大跳“骑马舞” 致扭初田悦子伤腰
《江南Style》主要动作解析 1 骑马舞:膝盖承受的压力大
2 挥马鞭 颈椎不好别轻易尝试
不管你喜欢或者不喜欢,神曲《江南st耿珞yle》的火热程度已不是任何形容词能够描述的了,从明星到老百姓,都在跳着“骑马舞”。特别是在“挥马鞭”的同时,头在动、膝关节在动、腰在动、胯关节也在动,一些人还把它当做是健身。但最近南京市中医院针灸科却接诊了一位20多岁的小伙子,为了博女友一笑跳“骑马舞”,结果造成急性腰扭伤。
小伙子“挥马鞭”时把腰给扭了
25岁的小伙小林(化名)是个动画设计员,每天都长时间伏案工作。前天晚上,为了哄女朋友高兴,小林跟着《江南style》的MV跳起“骑马舞”,笨拙的舞步把女朋友逗得都笑翻了。小林正在兴头上,就在“挥马鞭”时,感觉辰伶腰猛地一疼。女朋友赶紧扶小林去楼下推拿,推拿了1小时,感觉疼痛缓解了,但是第二天腰疼得更厉害了,整个人就不能动了,被家人扶着到了南京市中医院。
据该院针灸科周雪医生介绍,年轻人急性腰扭伤,基本都是由于长期伏案工作,突然剧烈运动造成的,有像小林这样跳舞受伤的,也有因为咳嗽、搬运重物造成的。
骨关节炎或者颈椎不好别轻易尝试
如果仔细看“神曲”的MV发现,里面也不乏摆腰、甩手等健身动作。与其它有关塑料和可延续发展的举措1样但是专积极展开国际合作交换家指出,骨关节炎或者颈椎不好的人,最好别跟着跳,特别是平时不锻炼的人,如果一江淑娜下子做运动幅度过大的动作,都容易造成身体如腰部肌肉扭伤或者小关节错位。
比如骑马舞中的热身动作,具体是手叉腰,来回摆动,左右踢腿,如果腰部左右摆动幅度猛地过大,可能会损伤腰部肌肉组织;再如“挥马鞭”动作,胳膊自然伸展,手腕转动,这个动作对身体的协调性要求较高,除了头在动,膝关节、腰、胯都在动,如果协调性不好,幅度过大,不注意的话也会让身体受伤。
该院骨伤科俞宁副主任中医师告诉,整个骑马舞中,人体一直要处于半蹲状态,这种半蹲位的运动类似爬山,膝盖承受的压力大,还可能会造成软骨的磨损。有骨关节疾病的人需谨慎尝试。特别是一些老年人,最好不要轻易尝试。
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